Τι πραγματικά φταίει όταν ανοίγεις το ψυγείο το βράδυ; Είναι το στρες η ρίζα για το ευερέθιστο έντερο; Σε αυτό το επεισόδιο του Analyseto Podcast, καλεσμένος μας είναι ο Αθλητικός Διατροφολόγος Απόλλωνας Καψάλης.

Συζητάμε για τη σύγχρονη μάστιγα του μεταβολικού συνδρόμου , τους κινδύνους των υποθερμιδικών διαίτων ,και το πώς το μικροβίωμα μας θωρακίζει από την πρώτη μέρα της ζωής μας. Επίσης, δίνουμε πρακτικές και οικονομικές λύσεις για ποιοτική διατροφή στην Ελλάδα ,καταρρίπτοντας trends όπως τα cheat days και τις online fitness συμβουλές.

Μια συζήτηση για το ποιος μιλά, ποιος ακούει και ποιος ελέγχει το αφήγημα.

Πλατφόρμες Podcast

Μπορείτε να ακούσετε τα επεισόδια του podcast σε:

• ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
• ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
• ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Τα επεισόδιά μας είναι διαθέσιμα και στο TikTok, καθώς και σε άλλες ψηφιακές πλατφόρμες που θα βρείτε μέσω του ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠site μας⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.⁠⁠

Αλληλεπίδραση και Σχόλια

Επικοινωνήστε μαζί μας με τα σχόλια και τις παρατηρήσεις σας μέσω του ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/analyseto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.